Ett gratis program för Android, av Pavel Santaev.
The Stomach Vacuum Exercise är en mycket enkel övning för personer som vill förbättra sin kondition och hälsa genom att stimulera bukmusklerna.
Målet med denna övning är att göra din kropp mer stabil och balanserad. Genom att göra detta kommer din hållning och rörlighet att förbättras. Det kommer också att skydda dina inre organ eftersom det tar bort överflödigt tryck från buken.
Detta är en utmärkt app för att få dig i form och bli mer stabil. Det är lätt att göra och kan hjälpa dig att gå ner i vikt och bli mer balanserad.
Varför är denna övning så effektiv?
Den fungerar på hela kroppen och kommer att hjälpa dig att bli mer flexibel, stark och balanserad.
